Elektrolity po alkoholu: Jak przywrócić równowagę organizmu po alkoholu
Elektrolity na kaca: Dlaczego są ważne? Elektrolity to ważne składniki, które regulują wiele procesów w naszym ciele, takie jak przewodnictwo nerwowe, skurcze mięśni i utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia. Spożycie alkoholu może prowadzić do dehydratacji, co z kolei prowadzi do obniżenia poziomu elektrolitów w organizmie. To właśnie niedobór elektrolitów jest jednym z głównych przyczyn objawów kaca,…
Przeczytaj więcej